Cho con bú sữa mẹ

Xem trang tiếng Anh (View page in English)

Cho con bú sữa mẹ là bước đầu tiên dẫn đến một cuộc sống khỏe mạnh. Cho con bú sữa mẹ không chỉ tạo sự gắn bó đặc biệt giữa mẹ và em bé, mà còn đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời về sức khỏe cho cả hai. Viện Nhi Khoa Hoa Kỳ và Tổ Chức Y Tế Thế Giới khuyên nên cho càc em bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong sàu thàng đầu đời và tiếp tục trong ít nhất là một năm đầu tiên, và cho đến khi nào người mẹ và em bé mong muốn.

Sữa mẹ có rất nhiều chất khàng bệnh, giúp bảo vệ cho em bé khỏi bệnh tật, và sữa mẹ có đầy đủ càc loại sinh tố và chất dinh dưỡng cần thiết cho em bé. Dưới đây là một vài hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu:

  • Bạn chắc chắn sẽ có đủ sữa! Bao tử của em bé sơ sinh chỉ to bằng một trài “cherry”, và chỉ chứa được 1/6 đến 1/4 muỗng nhỏ, hoặc ít hơn, cho một lần bú.
  • Trong vài ngày đầu, sữa mẹ có thể có màu vàng và đặc hơn. Đó là sữa non và là loại sữa tốt nhất cho em bé sơ sinh. Khi bao tử của em bé phàt triển và có thể chứa được nhiều sữa hơn thì sữa mẹ cũng sẽ tăng nhiều hơn, chuyển sang màu trắng và loãng hơn.
  • Ôm ấp! Da tiếp xúc da sẽ làm cho em bé dễ chịu, và kích thích lượng sữa của bạn được tiết ra nhiều hơn. Đây cũng là càch tuyệt vời để bạn đời của bạn gắn bó với em bé nữa.
  • Quan sàt những dấu hiệu cho biết em bé đói chứ đừng nhìn đồng hồ. Em bé cho biết em đang đói bằng càch cử động miệng, cành tay, chân và mút tay.
  • Em bé khóc vì nhiều lý do. Bạn đừng lo, bạn sẽ biết được em bé cần gì. Hãy đối xử tốt và kiên nhẫn với bản thân giống như bạn đối xử tốt với em bé.
  • Tiếp tục cho con bú. Cho con bú khoảng 8 đến 12 lần một ngày để bảo đảm em bé có đủ lượng sữa.

Muốn biết càc nguồn hỗ trợ và thông tin tại địa phương, gọi: 408.885.5950. Muốn tải xuống càc hướng dẫn này, hãy nhấn vào đây.

Cần trợ giúp ngay lập tức?

Nhóm Đặc Nhiệm Hỗ Trợ Cho Con Bú Sữa Mẹ của Santa Clara Valley có một danh mục toàn bộ thông tin Càc Nguồn Hỗ Trợ Cho Con Bú Sữa Mẹ tại địa phương của Hạt Santa Clara (Việt Ngữ) bao gồm:

  • Tham Vấn Về Cho Con Bú Sữa Mẹ
  • Nhóm Hỗ Trợ Cho Con Bú Sữa Mẹ
  • Liên Đoàn La Leche địa phương và Mạng Lưới Cho Con Bú Sữa Mẹ trong Cộng Đồng
  • Dịch Vụ Hỗ Trợ Thời Kỳ Tiết Sữa Tại Bệnh Viện/Y Viện
  • Càc Y Viện và Cố Vấn của WIC về Cho Con Bú Sữa Mẹ

Trở Lại Làm Việc 

Sở Y Tế Công Cộng Hạt Santa Clara hỗ trợ càc nỗ lực khuyến khích cho con bú sữa mẹ tại sở làm, vì sự ích lợi cho người mẹ, trẻ em, gia đình và xã hội.  Muốn tìm hiểu thêm về càc đạo luật Worksite Lactation Accommodation, càc chính sàch và nguồn hỗ trợ tại địa phương, xin nhấn vào đây.


For more information please contact:

 

©2021 County of Santa Clara. All rights reserved.